Para qué sirve la bicicleta estática de spinning?

Para qué sirve la bicicleta estática de spinning?


El girando la bicicleta trabaja los músculos de una manera diferente. Puedes cambiar la pendiente de tu pedaleo e el ritmo da a los músculos diferentes entradas. El spinning es un entrenamiento cardiovascular mixto aeróbico/anaeróbico que trabaja el abdomen, los glúteos, las extremidades inferiores y el sistema cardiovascular.

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